Babynahrung Tipps für Hausgemachtes

Wenn Sie Ihre eigene Babynahrung zubereiten, stellen Sie sicher, dass das, was Ihr Kind isst, frisch, nahrhaft und frei von Zusatzstoffen ist. Wenn Sie Ihre eigene Babynahrung herstellen, sparen Sie bis zu 50% Geld. Und um das Ganze abzurunden, ist es einfach; Die Zubereitung von Babynahrung zu Hause ist wahrscheinlich viel weniger zeitaufwändig, als Sie vielleicht dachten.

Um Ihre eigene Babynahrung zuzubereiten, benötigen Sie etwas zum Kochen. Ein Dampfkorb ist billig und wenn Sie Obst und Gemüse darin kochen, bleiben die Nährstoffe in den Lebensmitteln und nicht im Kochen Wasser.

Um Ihre Lebensmittel zu pürieren, können Sie eine Gabel, eine Lebensmittelmühle oder einen Mixer verwenden. Ein Mixer püriert fast alles schnell zu feinster Konsistenz. Wenn Ihr Baby zum ersten Mal mit Feststoffen anfängt, pürieren Sie die Dinge zu einer sehr feinen Konsistenz und machen Sie die Lebensmittel mit zunehmendem Alter etwas gröber.

Vielleicht möchten Sie eine Lebensmittelmühle kaufen, die in großen und kleinen Größen erhältlich ist. Es ist sehr handlich und preiswert. Die Lebensmittelmühle presst die meisten gekochten Lebensmittel zu einer sehr glatten Konsistenz, obwohl Fleisch ein Problem sein kann, da es eine gröbere Konsistenz hat.
Da Babys anfällig für Verdauungsstörungen sind, sollten Sie die folgenden Tipps zum Umgang mit Lebensmitteln beachten:

− Arbeiten Sie immer mit sauberen Händen.
− Verwenden Sie immer saubere Utensilien.
− Bereiten Sie Lebensmittel sofort zu, nachdem Sie sie aus dem Kühlschrank genommen haben.
− Frieren Sie Lebensmittel, die Sie aufbewahren möchten, sofort nach dem Garen ein.

Sie können große Mengen Lebensmittel auf einmal zubereiten und einfrieren. Nehmen Sie Ihre zubereiteten Speisen und plumpsen Sie sie löffelweise auf ein Backblech.

Frieren Sie die Plops sofort ein und nehmen Sie sie dann vom Blech, wenn sie gefroren sind, und legen Sie sie in Plastiktüten. Etikett und Datum.

Sie können die Lebensmittel auch in Eiswürfelbehältern aus Kunststoff einfrieren.
Kleine Tupperware-Gläser mit Deckel erfüllen denselben Zweck und lassen sich leicht stapeln.
Gefrorene Babynahrung ist bis zu zwei Monate haltbar.
Wenn Sie gefrorene Lebensmittel für Babys herausnehmen, erwärmen Sie die Lebensmittel in einer Tasse, die mit einem Deckel in einem Topf mit kochendem Wasser steht.

Getreide ist normalerweise die erste Nahrung, die einem Baby verabreicht wird, da es viel Eisen enthält. Sie können die handelsüblichen Baby-Cerealien kaufen, oder
Bereiten Sie Ihre eigenen zu, indem Sie beispielsweise Haferflocken durch Ihren Mixer laufen lassen.

Früchte werden in der Regel als nächstes gegeben. Mit Ausnahme der rohen, zerdrückten Banane müssen Sie alle anderen Früchte kochen, bis sie weich sind. Versuchen Sie, Ihr eigenes Apfelmus und Birnenmus zuzubereiten; Fügen Sie keinen Zucker hinzu, da diese Früchte für sich genommen süß genug sind. Sie können auch Pfirsiche, Pflaumen und Aprikosen schälen und kochen oder dämpfen.

Verwenden Sie nach Möglichkeit frisches Gemüse, um Ihrem Baby die beste Ernährung und den besten Geschmack zu bieten. Gefrorenes Gemüse ist besser zu verwenden als Konserven. Das Dämpfen von Gemüse ist die beste Zubereitungsmethode.

Karotten und Süßkartoffeln sind zwei beliebte Alternativen für den Anfang.
Joghurt, Hüttenkäsepüree, Kürbispüree, Ofenkartoffel, Avocado und Tofu (orientalische Sojabohnenquark) sind bei Babys beliebt. Eine gute Idee ist, Hüttenkäse, Banane und frischen Orangensaft zu mixen – köstlich!

Fleisch sollte langsam hinzugefügt werden. Sie können gekocht oder gegrillt werden und dann mit etwas Milch und vielleicht Banane oder Reiscreme in den Mixer gegeben werden, um die richtige Konsistenz zu erhalten. Huhn ist im Allgemeinen das erste Fleisch, mit dem Babys vertraut gemacht werden, und kommt normalerweise ziemlich gut an.

Es gibt keine Eile, Ihr Baby mit fester Nahrung anzufangen. Milch ist sein wichtigstes Lebensmittel. Die Empfehlungen Ihres Arztes und Ihre eigene Intuition werden Ihnen helfen zu wissen, wann Sie mit der Einführung von Soloden in die Ernährung Ihres Babys beginnen sollten. Denken Sie immer daran, geduldig mit Ihrem Baby zu sein und warten Sie mindestens ein paar Tage zwischen den neu hinzugefügten Nahrungsmitteln, um sicherzustellen, dass das Baby keine Reaktionen erleidet

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